Hoe je reisapotheek samenstellen?

Altijd een goed idee

Wanneer je op reis vertrekt, zelfs al is het maar voor enkele dagen, is het wenselijk om een kleine maar goed doordachte reisapotheek mee te nemen.

De inhoud van je reisapotheek is natuurlijk afhankelijk van jouw reisbestemming (dichtbij, naar de tropen, naar de bergen…), van het type reis (met de auto of het vliegtuig, een avontuurlijke reis, een georganiseerde trip enzovoort) en de reisduur.

Medicatie op maat van jouw reis en situatie

Ook belangrijk zijn een aantal persoonlijke omstandigheden, zoals bijvoorbeeld jouw leeftijd, of je met (kleine) kinderen reist, zwanger bent, aan bepaalde ziekten lijdt enzovoort.

Als je met de auto reist, controleer dan of de wettelijk verplichte verbandtrommel van jouw auto nog volledig is.

Kleine hoeveelheden volstaan

Voor een zakenreis of een plezierreis van enkele dagen of weken, met verblijf in goed ingerichte hotels, raden we aan de volgende producten mee te nemen, in beperkte hoeveelheden en rekening houdend met jouw vroegere ervaringen en gezondheidstoestand.

Reisapotheek volwassenen

  • Maag/darm-geneesmiddelen:
  • geneesmiddel tegen maaglast en misselijkheid (Antimetil, Motixx)
  • geneesmiddel tegen zure oprispingen (Maalox, Gaviscon, Rennie)
  • geneesmiddel tegen buikkrampen (Buscopan, Duspatalin)
  • laxeermiddel (Dulcolax, Movicol)
  • geneesmiddel tegen diarree (preventief en behandelend) (Imodium,Imutis, Enterol)
  • EHBO-kit:
    • ontsmettingsmiddel (Cedium,Isobetadine)
    • pleisters (Hansaplast)
    • zelfklevend verband (Peha-haft)
    • zalf voor brandwonden, schaafwonden, zonnebrand (Flamigel)
    • antibioticumzalf voor ontstoken wondjes, zweertjes (Terramycine, Fucidin)
    • koortsthermometer
    • steriele kompressen
    • verbandschaartje, tekentang, splinterpincet, verbandhaakjes…
    • alcoholgel voor de handen
    • blarenpleisters (Compeed)
  • Oogproducten:
    • droge ogen : hydraterende druppels (Systane, Hyabak) ontsmettende en/of antibacteriele oogzalf/oogdruppels (Terramycine, Desomedine)
    • (lenzenproducten)
  • Geneesmiddel tegen reisziekte (Rcalm)
  • Pijnstillend/ koortswerend middel (Dafalgan, Paracetamol) of ontstekingsremmer (Nurofen,Ibuprofen)
  • geneesmiddel voor allergie (zonne-allergie) (Zyrtec, Cetirizine)
  • Andere medicatie die nuttig kan zijn
    • Middel tegen verkoudheden (keeltabletten, hoestremmer, hoofdverkoudheid, )
    • Middel tegen spierpijn,verstuikingen, blauwe plekken (Flexium, Voltaren)
    • (alcoholtester)
  • Persoonsgebonden medicatie:
    • oordopjes
    • Preventie + behandeling blaasontstekingen (Urocystil)
    • medicatie voor zware benen, vocht in de benen (Daflon, Antistax, Venoruton)
    • Preventie + behandeling van koortsblaasjes ( Zovirax)
    • voor rokers : nicotinevervangers (Nicorette, Niquitin)
    • slaapmiddel
    • anticonceptiepil
    • Voorbehoedsmiddel
    • chronische medicatie

Bij zonne-vakantie …

  • Zonnebescherming en huidverzorging:
  • Zonnecrème, aangepast aan je huidtype
  • aftersun
  • zalf bij zonnebrand, jeukstillend (Flamigel, Fenigel)
  • lippenbalsem (met zonnefactor)
  • Insecten repellants en behandeling van insectenbeten:
  • insectenwerend product (Mouskito)
  • zalf ter behandeling van insectenbeten (Purigel, Fenigel)

Extra meenemen in Reisapotheek voor baby’s en kleine kinderen

  • rehydratatiemiddel (bij diarree) (care plus ORS)
  • geneesmiddel tegen pijn en koorts voor kinderen (Perdolan, Nurofen siroop)
  • specifiek product bij diarree (Enterol, Imutis)
  • laxeermiddel voor kinderen
  • fysiologisch serum (Physiologica UD)
  • waterproof zonnecrème voor kinderen met hoge beschermingsfactor
  • ontsmettende zalf voor (schaaf)wonden (Flamigel, Homeoplasmine, Neocutigenol)
  • zalf voor blauwe plekken (Hirudoid, Reparil, Arnica-zalf, Traumeel Gel)
  • pleisters voor kinderen
  • zalf na insectenbetencrème/jeukstillende crème voor kinderen (Purigel, Fenigel)

Tropische bestemming…

  • geneesmiddel ter preventie van reizigersdiarree : probioticum (darmflora) (Imutis, Enterol)
  • antibioticum voor reizigersdiarree (=voorschriftplichtig)
  • middel voor rehydratatie (ORS zakjes)
  • geneesmiddelen tegen malaria (=voorschriftplichtig)
  • steriele spuiten en naalden
  • geneesmiddel tegen hoogteziekte?(=voorschriftplichtig)
  • insecten repellant voor de tropen (50% DEET, Mouskito)
  • vacuumpomp voor gif na insectenbeten (Aspivenin)
  • tabletten om het drinkwater te ontsmetten (Micropur)
  • muskietennet

Actieve vakantie…

  • geneesmiddel ter preventie van reizigersdiarree : probioticum (darmflora) (Imutis, Enterol)
  • oogspoeling (Ocal)
  • opwarmende gel of spray voor de spieren (reflex)
  • middel tegen blauwe plekken (Hirudoid, Reparil)
  • middel tegen spierpijn, verstuikingen (Flexium, Voltaren)
  • instant coldpacks
  • steunwindels bij verstuikingen
  • geneesmiddel tegen hoogteziekte?
  • bij fietsvakantie: talkpoeder (om zweet te absorberen),sportsupplementen of isotonische drank, bescherming tegen zadelpijnen

Wintervakantie (wintersport, naar de bergen)

  • opwarmende gel of spray voor de spieren (Reflex)
  • middel tegen blauwe plekken (Hirudoid, Reparil)
  • middel tegen spierpijn, verzwikkingen (Flexium, Voltaren)
  • instant coldpacks
  • steunwindels bij verstuikingen
  • zonnecrème met hoge beschermingsfactor
  • scheenbeenbeschermer (Epitact)
  • geneesmiddel tegen hoogteziekte?
  • voedende handcrème (droge handen)

Lange vliegtuigreis

  • steunkousen en/of medicatie voor zware benen
  • kinder-aspirine
  • ontzwellende neusspray (voor druk op oren en sinussen te verminderen bij opstijgen en dalen)

Lijst afdrukken?

KLIK HIER voor grote afbeelding van de lijst en print deze af.
Zo kan je lijst makkelijk invullen en binnenbrengen bij je apotheek!

Gezondheidsinfo

Nog vragen?

Loop langs in ons kantoor. We helpen je met al je vragen.

Wenst u meer gedetailleerde gezondheidsinfo van je volgende vakantiebestemming of favoriete land. Surf eens naar de Selectair website. Klik hier